Van uitgebluste moeder naar energieke vrouw!

Er was een tijd waarin ik me constant uitgeblust voelde. Ik was gestrest, gefrustreerd en ongelukkig. Het moederschap, dat ooit zo mooi leek, voelde als een eindeloze to-do lijst waarin ik mezelf steeds verder verloor. Ik had geen energie, geen geduld en geen plezier meer in mijn dagen. Ik stond op met tegenzin en ging naar bed met een gevoel van tekortschieten.

Maar ergens diep van binnen wist ik: het kan anders. Ik hoef me niet zo te voelen. Er moest iets veranderen, en dat begon bij mij.

Ik ben stap voor stap gaan kijken naar mezelf en mijn gedrag. Waarom stelde ik dingen steeds uit? Waarom zette ik mezelf altijd op de laatste plaats? Waarom was zelfvertrouwen iets waar ik alleen maar over droomde? Ik ontdekte dat ik mezelf niet op waarde schatte en dat ik leefde vanuit tekorten in plaats van overvloed. En de heftige conclusie: ik droeg dit uit aan mijn kinderen die ook weer vanuit tekort en een laag zelfbeeld leefde. Het kon zo niet langer.

Met kleine stappen begon ik mijn leven opnieuw vorm te geven. Ik creëerde mijn eigen tools: affirmatiekaarten die me eraan herinnerden hoeveel ik waard ben en waar ik allemaal toe in staat ben, een planner die me hielp bewust tijd voor mezelf in te plannen en ademhalingstechnieken om de rust terug te brengen in mijn hoofd en lichaam. Ik begon ontspanningsoefeningen te doen en leerde om dankbaarheid te beoefenen met behulp van een speciale boekenlegger. Niet alleen in grote dingen, maar juist in de kleine momenten: een knuffel van mijn kind, een kop thee in stilte, een warme zonnestraal door het raam, een gezonde maaltijd, een wandeling met de kinderen. Langzaam begon ik te zien wat ik allemaal wél had, en dat gaf me kracht.

En het mooiste? Ik deelde deze inzichten en technieken met mijn kinderen en partner. Samen leerden we omgaan met onze emoties, zonder ze weg te drukken. Mijn kinderen voelen zich nu meer gezien en gehoord, ze durven te uiten wat er in hen leeft en hebben meer zelfvertrouwen. Mijn man, die eerst behoorlijk sceptisch was, begon ook kleine veranderingen op te merken. Waar hij altijd dacht "eerst zien, dan geloven", ontdekte hij dat je juist eerst moet geloven en dan pas zult zien. Ons gezin leeft nu in verbinding met meer vertrouwen en dankbaarheid dan ooit tevoren.

Vandaag sta ik op met energie en zin in de dag. Ik voel me fit, gelukkig en geduldig. Ik ben niet alleen een betere moeder, maar vooral een leukere versie van mezelf. Ik geniet van het moederschap en van het leven. En weet je wat? Jij kunt dat ook. Het begint met een eerste stap.

Laat het tijdperk van s ‘avonds uitgeblust op de bank neer ploffen achter je. En kies voor een leven waarin jij je weer energiek, waardevol en vol vertrouwen voelt. Want jij verdient het om te stralen.

Ga naar de shop en bekijk de tools die ook jouw laten groeien van kasplantje naar een stralende plant in bloei. Geloof in jezelf!